¿Cuáles son las 4 fases del sistema digestivo?
El proceso digestivo es vital para nuestro organismo, ya que nos permite obtener los nutrientes necesarios para mantenernos saludables. Este proceso se divide en cuatro fases, las cuales son:
Fase 1: Digestión mecánica
Esta fase comienza en la boca, donde los dientes realizan la trituración de los alimentos y la lengua los mueve para formar el bolo alimenticio. La saliva, que contiene enzimas digestivas, también actúa en esta fase. Luego, el bolo alimenticio pasa por el esófago y llega al estómago, donde los movimientos peristálticos continúan con la trituración de los alimentos.
Fase 2: Digestión química
En esta fase, las enzimas digestivas actúan sobre los nutrientes del bolo alimenticio en el estómago y en el intestino delgado. El ácido clorhídrico presente en el estómago ayuda a descomponer las proteínas y las enzimas pancreáticas y biliares actúan sobre los lípidos y los carbohidratos en el intestino delgado.
Fase 3: Absorción
En esta fase, los nutrientes se absorben en el intestino delgado y pasan a la sangre para ser utilizados por el organismo. Las vellosidades intestinales, que son pequeñas proyecciones en el revestimiento del intestino delgado, aumentan la superficie de absorción. Los nutrientes que no son absorbidos pasan al colon para ser eliminados.
Fase 4: Eliminación
Esta fase se refiere a la eliminación de los residuos no digeribles del organismo. Los residuos pasan al colon y se deshidratan para formar las heces, que son expulsadas del cuerpo a través del recto y el ano.
Conclusión
Conocer las cuatro fases del sistema digestivo es importante para entender cómo funciona nuestro organismo y cómo podemos mantenerlo saludable. Cada fase es esencial para la digestión y absorción de nutrientes, y cualquier problema en una de ellas puede afectar todo el proceso. Es fundamental llevar una alimentación equilibrada y tener hábitos saludables para asegurar un buen funcionamiento del sistema digestivo.
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